что нужно делать во время беременности чтобы ребенок родился спокойным

Как питаться во время беременности, чтобы ребенок был умным

Последние научные исследования подтверждают, что некоторые продукты имеют удивительное влияние на развитие головного мозга ребенка в утробе мамы!

Исследователи из Гарвардского Университета недавно представили свой отчет. В нём подтверждается то, о чем уже давно говорили специалисты. Так вот, оказалось, что у женщин, которые в период беременности ели много рыбы, рождались дети с более высоким показателем интеллекта, имеющие лучшую память и способность к концентрации, чем у тех, которые ограничивали рыбу в своём рационе до 300-400 г в неделю. Почему? Прежде всего, потому что в рыбе содержатся полезные для мозга ненасыщенные жирные кислоты.

Каждый из приёмов пищи в течение дня очень важен, так как соблюдение сбалансированной диеты повышает вероятность рождения ребенка в срок и с хорошей массой при рождении. Благодаря этому, в будущем ваш малыш будет меньше болеть. Хорошее меню может также снизить риск возникновения врожденных дефектов. И, как доказано в Гарварде, увеличить IQ ребенка!

Для нормального развития ребенка главное — это действительно то, чтобы ему всего хватало. Белки, углеводы, витамины и минералы необходимы. Но существует также группа компонентов, которые особенно способствуют развитию головного мозга будущего ребенка. Это незаменимые жирные кислоты (ПНЖК), особенно жирные кислоты семейства омега-3 (декозагексаеновая — DHA). Она получила в последнее время особую известность не только как вещество против повышенного кровяного давления, болезней сердца, а также как основной строительный материал мозга и сетчатки глаза малыша.

В рыбе (отсюда и выводы специалистов из Гарварда). Хороши: лосось, сельдь, сардины, креветки, тунец в собственном соку. Избегайте сырой рыбы (суши), мясо акулы или меч-рыбы, скумбрии – в них часто обнаруживаются соединения ртути

Источник

Как родить умного ребенка

Чтобы малыш родился здоровым, ему нужны здоровые родители, а для того, чтобы успешно развивался – умные. Говорят, что воспитывать ребенка нужно, пока он лежит поперек лавки. Соответственно, заботиться о его здоровье лучше начинать еще до зачатия.

Если вы планируете беременность, вам необходимо пройти медицинское обследование. Некоторые заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут протекать незаметно для носителя инфекции, зато на течение беременности сказываются самым тяжелым образом – от угрозы прерывания до патологии развития плода. Обследоваться необходимо обоим родителям, и лечение начинать до зачатия.

Беременность – достаточно серьезная нагрузка на организм женщины. Укрепляйте здоровье заранее, потому что «слабые звенья» могут серьезно вас подвести. Полностью здоровые зубы – редкое явления в наше время. Посетите стоматолога до зачатия – все равно придется это сделать, однако во время беременности все же лучше обойтись без применения новокаина и подобных ему препаратов. Да и стресс от ужаса перед бормашиной на пользу не пойдет ни вам, ни ребенку.

Залечите все воспалительные процессы, прежде чем отказаться от контрацепции: беременность – противопоказание к антибиотикам.

Вспомните, была ли у вас в детстве краснуха. Если нет, лучше сделать прививку заранее. Краснуха в первом триместре беременности может привести к тяжелым патологиям плода.

С того момента, как вы решили стать родителями, трезвость – ваш образ жизни. Вряд ли нужно кому-то рассказывать о вреде курения и алкоголя на развитие плода, особенное на его мозг. Откажитесь от сигарет и спиртного заранее, чтобы половые клетки созревали без влияния этих ядов.

Чтобы ребенок родился умным, питание будущей мамы должно быть правильным и полноценным. Эксперименты на животных показали, что недостаток полиненасыщенных жирных кислот п

Источник

Как родить спокойного ребенка?

Родить спокойного ребенка. Казалось бы, что тут может быть сложного? Да это совсем не сложно! Пока вы не забеременели… Потому что вот тогда и начинаются проблемы. Как же к ним относиться так, чтобы сохранять чувство спокойствия всю беременность?

Итак, вы забеременели, проблема первая — окружающие относятся к вам без должного трепета. Когда вы понимаете, что у вас в животике растет маленькое чудо — ваш ребенок, вы начинаете беречь себя, относиться к своему организму с трепетом будущей мамы, и вам очень сложно понять, почему окружающие столь грубы. Это не окружающие грубы, это вы стали нежнее, потому что готовитесь стать мамой. В этот период ваш организм перестраивается, и вы чувствуете дискомфорт. Одна моя знакомая во время беременности постоянно ревела, а я, не зная еще, что беременна, готова была кидаться с кулаками на всех окружающих. Самый лучший выход в данной ситуации — объяснить окружающим свое состояние. Женщины (особенно рожавшие) вас поймут, мужчины — не всегда. В большинстве случаев, пока мужчина не увидит живот, он не воспринимает вашу беременность. Еще одно решение — замкнитесь на своей беременности. Есть вы и ваш ребенок внутри вас. И на ближайшие девять месяцев — это ваш мир. А окружающее — это другой мир. И если вас кто-то обидел или не понимает, не обращайте внимания — это ведь люди из другого мира. Они живут сами по себе, а вы с малышом — сами. Кстати, если вы хорошо сможете «пережить» беременность, если сумеете пользоваться этим советом на все внешние раздражители, то вероятность того, что ваш малыш не доставит вам хлопот после рождения — гораздо выше.

Проблема вторая — токсикоз. Я безумно завидовала тем счастливицам, которым удалось выносить малыша без этого побочного действия беременности на организм. Но что же делать, если он есть? Чаще всего сильная тошнота наблюдается при достаточно высоко

Источник

Что делать, чтобы выносить и родить здорового ребенка после 35? Как родить и вырастить здорового ребенка: Комаровский

Одним из самых судьбоносных и важных событий в семье является рождение ребенка. Много страхов преследует будущих родителей с момента подготовки к зачатию до самих родов. Все они хотят, чтобы их малыш родился здоровым, счастливым, крепким и смышленым. Но современные экологические условия, большое количество стрессов и наследственных заболеваний ставят большой вопрос перед родителями - как родить и вырастить здорового ребенка? Особенно остро эта тема стоит, когда беременность поздняя. На какие риски идет мать после 35 лет и как свести их до минимума - подробнее в статье.

Риски поздней беременности

Конечно, сегодня средний возраст рожающих женщин существенно понизился. Он приходится на период с 25 до 32 лет. Но все же будущая мать после 35 считается старородящей. Какие проблемы это сулит ребенку и самой роженице?

Во-первых, наш организм, к сожалению, имеет тенденцию изнашиваться. С возрастом появляется все больше хронических заболеваний, возможно, есть последствия от болезней, передавшихся половым путем. У некоторых – это еще и оборванная ранняя беременность.

В-третьих, по статистике у старородящих женщин чаще появляются дети с хромосомными отклонениями. 70 % детей с синдромом Дауна родились от мам старше 35 лет.

В-четвертых, это частые осложнения во время вынашивания, тяжело переносимая беременность, токсикоз, преждевременное отхождение околоплодных вод, слабая родовая деятельность, необходимость кесарева течения.

В общем, сложностей – бесчисленное множество, но есть и масса примеров, когда после 35 лет рождались здоровые и счастливые малыши. Вывод из вышесказанного в том, что первая поздняя беременность должна быть обязательно запланированной, перед ее наступлением женщина должна пройти

Источник

Чтобы малыш родился здоровым.

боль отдает в правую ягодицу при беременности
Боль в зоне копчика — распространённое явление. Причины дискомфорта в копчике разнообразны, и часто требуют обращения к врачу. Это симптом нагрузки, травмы, заболевания. Не исключение боли в области копчика, отдающи

История беременности и рождения абсолютно здоровых и умных детей. Дети уже ходят в школу, поэтому есть все основания так говорить. Девочки, которые только родили и говорят: «Я всю беременность пила кофе, не пила витамины, ела чипсы и прочее… (не говоря уже об алкоголе и курении)… и все хорошо», к вам обращаюсь: Ребенок в большинстве случаев рождается и все хорошо. Проблемы начинаются чуть позже. Когда он начинает развиваться и что-то идет не так, думаю, для каждой мамочки это огромная трагедия. Здоровый малыш рождается спокойным. Он много спит, ест и почти не плачет. Он спокоен. Он просыпается не с плачем, а с улыбкой и гулением. Он правильно растет и развивается в дльнейшем. Вы ходите по врачам и вам все до одного пишут заключение: здоров, здоров. и хирург, и неврапотолог и др. Он подрастает и у него нет задержки развития, плохо развитой моторики или задержки речи. Он начинает говорить и ему не требуется помощь логопеда. потому что все звуки он учится выговаривать сам и в большинстве случаев тем и начинает отличаться от своих 3-4-5-ти летних сверстников: он говорит чисто и правильно. Он умненький. и в дальнейшем когда он идет в школу, у вс тоже нет никаких проблем: ребенок адаптируется. Он хорошо учится и нет особых проблем с поведением. И вам самой ребенок достался легко: он спокоен, легко обучаем, ласков и добр. Идеальный портрет? Хотите чтобы у вас родился в первую очередь ребенок бехз каких-либо проблем со здоровьем?.. сейчас это большая редкость. за свою практику ( я – детский психолог), общаясь с родителями и детьми и изучая истории их развития и болезней, могу сказать, что процент абсолютно здоровых и правильно развивающихся детей меньше 1. Неприятная статистика. и очень хочется чтобы этот процент рос. Именно для этого я привожу историю беременности этих (трёх на моём опыте) мам. Итак: в первую очередь

Источник

что нужно делать при беременности чтобы ребенок был умным

что нужно делать при беременности чтобы ребенок был спокойным

Большинство суеверий, связанных с беременностью, не имеют логического объяснения, но многие женщины предпочитают следовать им. Само положение – более уязвимое, чем обычно – обязывает к осторожности. В том, что нельзя делать во время беременности, народные приметы неумолимы. Ниже приведен лишь неполный список примет и суеверий, связанных с беременностью.

В первые месяцы беременности женщина должна быть наиболее осторожна. Это бесспорно, ведь именно в этот период проходят самые важные этапы формирования плода, да и риск прерывания беременности в первом триместре наиболее велик. Поэтому самое главное суеверие в это время – сохранить свое положение в тайне от всех. Пожалуй, это единственное народное поверье, с которым не спорят современные врачи, и даже поддерживают его. Дело в том, что беременность – великое таинство. И пока природой не назначено этому таинству стать очевидным для окружающих (когда живот становится заметен) – лучше это не афишировать. Ну, по крайней мере, хуже от этого точно не будет никому.

шугаринг при ранней беременности
? беременности? того, при воздействии?Даже в аннотациях к? стресса, а стрессовое? очень полезно подышать? структуру волоса. В? кожа была более? отрастания волос и?

? половых органов, что? процедуры. Также жен

С тех времен, когда женщины много работали в поле, сохранилось поверье, что беременная женщина не должна убивать змею. Затем оно немного трансформировалось. Вместо змеи появилась веревка, которую женщина не должна переступать или проходить под ней. Также «не в чести» оказались и нитки. То есть шить и вязать беременной женщине, согласно народным приметам, тоже нельзя. Считается, что тогда пуповина обернется вокруг шеи ребенка и может задушить его при рождении. Врачи же считают, что шитье, вязание и тому подобные вещи действуют позитивно и успокаивающе на женщину в положении. Только главное не переусердствовать, так как сидение на одном месте долгое время з<

Источник

От чего зависит, спокойный рождается ребенок или нет?

У нас с подругой дети-ровесники, девочки. Беременность обе отходили нормально, нормально родили. Ну мне свекровь немного кровь портила во время беременности, подруга вообще спокойна была. Обе на ГВ. И вот. Ее дочь с 2 месяцев спит всю ночь. Может в 2, 5 месяца полчаса лежать одна на коврике и смотреть, дергать игрушки. Моя, по-моему, не спит никогда, не более 40 минут подряд, без меня минуты не может. Минуты! В туалет сходить и то проблема. У невролога и прочих никаких претензий. Дочь подруги плачет только "по делу" - колики или есть хочет. Моя постоянно.

Подруга думает о втором. Я зареклась. Просто интересно. Еще помню, что подругина дочка очень плохо толкалась в животе, вечные были КТГ. Есть ли связь?

Ходила без нервов, никто не портил настроение. Что такое пинался - вообще не знаю, так толкнет один раз в день. Роды были легкие и быстрые.

Родился очень спокойный - что такое бессонные ночи, оры крики - я вообще не знаю. Ел по часам, спал по часам. Прекрасно один мог поиграть и в манеже и просто на ковре - никуда не полезет от игрушек.

Я сама не очень спокойная, первая дочка у меня родилась супер спокойная, днем спала по 5 часов и всю ночь не просыпаясь, начиная со второго месяца. Ей сейчас почти 11 лет и с ней до сих пор проблем нет. Вторая дочка также не особо шебутная была, но спала конечно не так много, как первая, но все же. Сейчас ей 6 лет-и она супер гиперактивный ребенок. Как с батарейкой в попе. Она даже на стуле не может спокойно сидеть, все время дергается.

Наследственность определяет темперамент. Если темперамент имеет ярко выраженную полярность то человек в детстве острее зависит от среды и острее реагирует на ту среду в которой развивается.

например если закладка темперамента "меланхолик" (кавычки потому что все разнообразнее чем 4 общеизвестных, н

Источник